Selon la DARES, 83% des établissements de santé et médico-sociaux utilisent des plannings en 12h pour leurs équipes soignantes. Ce mode d'organisation, bien que plébiscité par les professionnels pour ses blocs de repos groupés, représente un défi majeur pour les responsables RH qui doivent garantir la conformité réglementaire tout en maintenant la qualité des soins.
Organiser un planning en 12h est un véritable défi mathématique. Si les équipes apprécient les repos groupés, les managers jonglent avec des contraintes lourdes : respect des 11h de repos, équité des week-ends et calcul strict des 151,67h mensuelles.
Pour vous faire gagner du temps, voici 7 exemples de plannings conformes (EHPAD, Hôpital) accompagnés de modèles Excel gratuits. Découvrez comment structurer vos cycles et comment Skello peut automatiser ces rotations complexes pour sécuriser votre paie.
7 Exemples de Planning 12h à Télécharger (Excel & PDF)
Le cœur de la réussite d'un planning 12h repose sur le cycle de rotation. Il s'agit de la séquence d'heures de travail, de repos, et de jours de RTT qui, sur une période donnée (3, 6 ou 7 semaines), permet de lisser le temps de travail. Ces cycles doivent impérativement garantir le respect de la durée légale hebdomadaire de 35 heures en moyenne, tout en tenant compte des spécificités du secteur sanitaire et social.
Voici les modèles les plus utilisés en France dans le secteur médico-social :
1. Le Classique EHPAD (Jour - Week-end 1 sur 3)
Ce cycle sur 3 semaines permet à chaque soignant de ne travailler qu'un week-end sur trois, favorisant l'équilibre vie professionnelle/personnelle.

- Avantages : Fréquence des week-ends travaillés réduite (1/3). Bonne stabilité pour les équipes de jour.
- Inconvénients : Nécessite une gestion des RTT pour respecter la moyenne de 35h.
2. L'Hospitalier (Alternance Jour / Nuit - Cycle 6 semaines)
Ce modèle est souvent utilisé pour le personnel infirmier ou aide-soignante en hôpital afin de garantir un repos après les séquences de nuit.

(J = Journée 12h / N = Nuit 12h)
- Avantages : Respect du temps de repos physiologique après la nuit. Équilibre les charges Jours/Nuits.
Inconvénients : Cycle long qui peut être difficile à suivre sans outil numérique.
3. Le "Panama" (2-2-3) - Rotation Rapide
C'est un des rythmes les plus plébiscités pour ses longs blocs de repos. Le modèle est basé sur une rotation rapide : 2 jours travaillés, 2 jours de repos, 3 jours travaillés (puis l'inverse).

- Attention : Ce modèle dépasse la durée maximale de travail hebdomadaire française de 48h une semaine sur deux. Il nécessite impérativement une annualisation stricte du temps de travail et un accord d'entreprise pour être légalement conforme.
4. Cycle ANAP (7 semaines) - Référence en Milieu Hospitalier
Le Cycle ANAP (Agence Nationale d'Appui à la Performance des établissements de santé) est un modèle de référence conçu pour l'hôpital, visant à optimiser la charge de travail et le repos sur une longue période. Il alterne généralement des semaines courtes et longues.

- Avantage majeur : Il garantit la conformité de la moyenne horaire sur le cycle et offre une bonne visibilité à long terme aux équipes.
- Contrainte : La longueur du cycle de rotation (7 semaines) le rend parfois complexe à mémoriser pour les agents.
5. Nocturne Fixe
Ce modèle est le plus simple et le plus adapté aux équipes dont la fonction est uniquement de nuit.

- Avantage majeur : Il réduit le risque de troubles du sommeil liés au changement de rythme. C'est le cycle qui préserve le mieux le repos biologique du travailleur de nuit.
- Contrainte : Il impose des contraintes sociales importantes puisque le travailleur est constamment décalé par rapport à son entourage. Nécessite une compensation financière pour la pénibilité.
6. Mixte (Matin/Soir)
Ce modèle est une alternative souvent préférée aux rotations complètes (Matin/Soir/Nuit) car il élimine le poste de nuit, le plus impactant sur la santé.

- Avantage majeur : C'est un excellent compromis, car il permet une bonne couverture sur les plages de forte activité tout en améliorant la Qualité de Vie au Travail (QVT) en éliminant le travail de nuit.
- Contrainte : Le passage fréquent de Matin à Soir (et inversement) peut être fatiguant et nécessite des périodes de repos suffisantes entre les postes pour éviter la dette de sommeil.
Vous cherchez un guide sur la planification des équipes de terrain ? Consultez notre article : Guide Planning Médical : Les bonnes pratiques pour les cadres de santé
L'essentiel à savoir avant de créer un planning 12h (Mémo Légal)
Un planning 12h doit respecter la législation du travail pour éviter tout risque prud'homal. Voici les règles d'or à retenir, quel que soit votre modèle (loi du travail, conventions collectives comme la CCN 51 ou la FPH).
1. Le "Chiffre d'Or" : 151,67 Heures
Le temps de travail annuel est lissé pour respecter la moyenne de 35 heures hebdomadaires.
151,67 heures par mois = (35 heures × 52 semaines) / 12 mois
Avec des shifts de 12 heures, cela correspond à environ 12,6 jours de travail effectifs par mois. C'est le point de repère mathématique qui doit guider toute votre rotation.
2. Repos Obligatoires et Pauses
Repos Quotidien : Le salarié doit bénéficier d'un repos minimal de 11 heures consécutives entre deux prises de poste. Des dérogations sont possibles sous conditions dans le secteur de la santé (jusqu'à 9 heures).
Pause : Une pause d'au moins 20 minutes doit être accordée dès que le temps de travail atteint 6 heures consécutives.
Temps de Repas : La pause repas est-elle payée ? La réponse dépend de votre convention collective et de si le salarié est à la disposition de l'employeur pendant cette pause.
Est-ce légal de travailler 4 jours en 12h d'affilée ?
Oui, mais c'est très encadré. La loi autorise jusqu'à 48 heures de travail effectif sur 7 jours consécutifs (moyenne sur 12 semaines). Travailler 4 jours d'affilée (soit 48h) est donc la limite absolue à ne pas dépasser.
Besoin d'aide pour votre rotation d'aide-soignante ? Lisez aussi : Planning Aide-Soignante : Modèles, Réglementation et Logiciels
Réussir la mise en place : Équité, QVT et Outils
Les exemples de planning 12h sur Excel ne sont que des théories. La gestion humaine et les imprévus (absences maladie, congés) sont la vraie complexité.
1. L'Équité Perçue
La principale source de conflit dans les équipes est le sentiment d'injustice dans la répartition des "mauvais" créneaux (week-ends, jours fériés, nuits).
Conseil QVT : Limitez au maximum à 3 jours consécutifs de 12h. Au-delà, la fatigue et le risque d'erreur augmentent drastiquement.
Gestion des Congés : Lorsque vous travaillez en 12h, les congés ne sont plus décomptés en jours ouvrés "classiques", mais souvent selon un décompte spécifique lié au cycle (ex : un jour de congé peut couvrir un shift de 12h). Soyez transparent.
2. Excel vs. Logiciels de Planning (Dès 15 Salariés)
Si Excel est utile pour les petits services, il devient rapidement un piège pour la légalité et la productivité.
Skello : Le logiciel de planning pensé pour la santé et les plannings complexes
Le rôle d'un logiciel comme Skello est de passer de la théorie (votre modèle planning en 12h exemple) à la pratique, en garantissant la conformité légale et l'équité pour vos équipes d'aides-soignants, d'infirmiers et d'ASH.
Automatisation des Cycles et Sécurisation Juridique
Création du Modèle en 1 Clic : Vous intégrez le cycle de rotation souhaité (2-2-3, 1 week-end sur 3, etc.) et Skello l'applique automatiquement à l'année pour tous vos soignants. Fini le copier-coller sans fin.
Conformité Légale "Santé" Intégrée : Le logiciel gère les spécificités des Conventions Collectives du secteur (CCN 51, 66, FPH), vous alertant en temps réel si vous violez le repos quotidien ou le temps de travail maximum.
Gestion des Variables de Paie : Pour le travail en 12h, les majorations (heures de nuit, dimanches, jours fériés) sont cruciales. Skello calcule ces variables automatiquement, éliminant les erreurs de paie.
L'Application Équipe : Gérer l'Équité
Skello met l'équipe au centre :
- Les soignants peuvent consulter leur planning 12h sur mobile et poser leurs congés directement.
- L'équité est gérée grâce à des compteurs d'heures annualisés, indispensables pour les contrats en modulation.
- Ils peuvent proposer des échanges de shifts (permutation Jour/Nuit), soulageant la charge mentale du cadre de santé qui n'a plus qu'à valider.
FAQ Planning en 12h (Questions Essentielles)
Comment calculer les RTT sur un cycle en 12h ?
Les RTT (Réduction du Temps de Travail) servent à compenser les heures effectuées au-delà des 35 heures hebdomadaires. Dans un cycle 12h, votre cycle vous fait travailler par exemple 36h/semaine. L'heure supplémentaire est transformée en RTT sur l'année pour retrouver la moyenne légale. C'est un calcul d'annualisation complexe qu'un logiciel comme Skello peut automatiser.
Quelles sont les pauses obligatoires sur une journée de 12h ?
La loi impose une pause d'au moins 20 minutes dès que le temps de travail atteint 6 heures consécutives. En général, les conventions collectives du secteur de la santé prévoient des pauses repas et casse-croûte supplémentaires, souvent non rémunérées, car le salarié n'est pas à la disposition de l'employeur.
Comment poser des congés payés en 12h (décompte) ?
Le décompte des congés payés en 12h est souvent basé sur les jours où le salarié aurait dû travailler selon son cycle, plutôt que sur les jours ouvrés classiques. Il faut se référer à la convention collective ou à l'accord d'entreprise pour connaître la règle exacte (décompte en heures ou en jours de travail effectif).
Peut-on travailler 12h uniquement de nuit (légalité) ?
Oui, le planning 12h nuit est tout à fait légal, notamment dans les services ouverts 24/24 (urgences, réanimation). Cependant, les travailleurs de nuit bénéficient d'une protection renforcée : suivi médical régulier et durée maximale de travail (souvent limitée à 40 heures sur une période de 12 semaines consécutives).
Existe-t-il une prime spécifique pour le travail en 12h ?
Il n'existe pas de "prime 12h" légale. Les primes versées sont liées à la pénibilité et aux horaires :
- Prime de nuit
- Prime de dimanche
- Prime de jours fériés
Ces majorations sont définies par votre Convention Collective (CCN 51, 66, FPH).







